Нажмите «Оставить заявку», чтобы записаться на эту процедуру.
Индивидуальная консультация психолога — это работа с тревогой, страхами, стрессом и эмоциональным выгоранием. Вы получаете поддержку в безопасном пространстве и конкретные инструменты для восстановления.
Вы устали притворяться, что всё в порядке. Сердце колотится без причины, дыхание сбивается, в горле ком. Вы боитесь, что это повторится — в транспорте, на работе, ночью. И уже не знаете, как остановить этот страх.
Вы: — Чувствуете приступы паники без видимой причины — Постоянно настороже, ждёте следующего удара — Избегаете мест, где было плохо — Не спите или просыпаетесь с тревогой
Это не пройдёт само. С этим нужно работать. И вы не обязаны справляться в одиночку.
Что даст вам консультация: — Остановка панических атак — Возврат контроля над телом и дыханием — Понимание триггеров — почему это происходит именно с вами — Инструменты для спокойствия здесь и сейчас